インフォメーション
こんにちわ！
整体サロンこ・こ・か・ら渋川店です(^^)
2月は気温の変動が激しかったですね💦
そんな時は自律神経も疲労しやすくなります😓
良い睡眠と休養を心がけて、体に寄り添える日があるといいですね😌🍀
春がもう近くまで来ています。ずいぶん日も伸びました。楽しくお出かけもできるようにまずは冬場でこわばった体をほぐしていきましょう！！
3月のお知らせです。1日(金)、6日(水)、12(火)、20(水)は終日お休みとさせて頂きます。
※予約の受付はホームページまたはお電話やメールにていつでもお気軽にどうぞ(^^)
皆様のご利用お待ちしております！
ホームページ上のご予約機能も随時更新していきますので、あわせてご利用下さいませ😌
※掲載日時以外でもご案内が可能なこともございますので、お気軽にお問合せください(^^)
皆様のご利用、お待ちしております！
こんにちわ！
整体サロンこ・こ・か・ら渋川店です(^^)
2024年、スタートしました✨年初から、地震や事故が続きました。被災された方々へ心よりお見舞い申し上げます。一日も早い復興と平穏な日常が戻りますように。。
不安なことや心配方があると、睡眠時でさえも身体に力が入ってしまったり、常に気を張ってる状態から不眠になったりとさまざまな症状が出てきます。そんな時はまずは深呼吸をしてくださいね。ゆっくりゆっくり息を吸って吐き切ってください。呼吸によって自律神経のバランスが取れてくると思います。呼吸は自律神経をコントロールする唯一の方法です😌
本年も心を込めてほぐしていきます🍀
2月のお知らせです。3日(土)、13日(火)、22日(木)、23日(金)は終日お休みとさせて頂きます。
※予約の受付はホームページまたはお電話やメールにていつでもお気軽にどうぞ(^^)
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こんにちわ！
整体サロンこ・こ・か・ら渋川店です(^^)
本年もたくさんのお客様にご愛顧頂きまして、本当に本当にありがとうございます。心から感謝申し上げます✨
多くの良きご縁が繋がり、おかげさまで当サロンも12年目に突入します(^^)
これからも皆様の『こころと体』が健やかでありますよう、精進していきたいと思います😌
来年もどうぞよろしくお願い申し上げます🍀
さて、新年1月のお知らせです。スタートは9日(火)から、16日(火)は終日お休みとさせて頂きます。
※予約の受付はホームページまたはお電話やメールにていつでもお気軽にどうぞ(^^)
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こんにちわ！
整体サロンこ・こ・か・ら渋川店です(^^)
カレンダーが残り1枚となりました。
空気も冷たく、乾燥もしてきましたね❄️インフルエンザ等の感染症も流行っているようです。基本的な予防で出来ることはもちろんですが、それでも最終的に頼れるのは自己免疫力です💪ウイルスと戦える体作り、その一歩としてまずは体の中を温めることが大事になってきます😌
寒さで一段と筋肉も硬くなりやすいので、しっかりほぐして血流改善&代謝アップでこの冬も元気に過ごしていきましょう！
12月のお知らせです。12日(火)、23日土曜日は終日お休みとさせて頂きます。
年末年始は12月28日(木)〜1月8日(月)までお休みです。
皆様のご利用お待ちしております🍀(^^)
※マスク着用につきましてはお客様のご判断にお任せ致します。施術者はこれまで同様、マスク着用にて対応させていただきます。他、ご利用時のアルコール消毒やマスクケースの準備はこれまで通りございますのでどうぞご利用ください。
ホームページ上のご予約機能も随時更新していきますので、あわせてご利用下さいませ😌
※掲載日時以外でもご案内が可能なこともございますので、お気軽にお問合せください(^^)
皆様のご利用、お待ちしております！
こんにちわ！
整体サロンこ・こ・か・ら渋川店です(^^)
10月は秋晴れも続き、まさにスポーツの秋となりましたね。来月にはぐんまマラソンも通常開催されることもあってか、市内てもランナーと思われる方々をたくさん見かけます。
ところで。。。運動する前にはみなさん準備体操をされると思いますが、終えてからクールダウンとしてのストレッチ、しっかり行ってますか？
実は、スポーツ後がとても重要なんです。使った筋肉をしっかり緩めてあげることで、疲労回復を早めることが出来ます(^^)だからプロのアスリートは、試合後や練習後のクールダウンを非常に重要視しているんです😌
次も良いパフォーマンスができるように入念にケアをします。もちろん、これはプロアマ問わず、私たち全員にも言えることです。スポーツ後のケアも心がけて行きましょう！
ご利用お待ちしてます🍀(^^)
11月のお知らせです。3日(金)、14日(火)
18日(土)、23日(木)、25日(土)は終日お休みとさせて頂きます。
※マスク着用につきましてはお客様のご判断にお任せ致します。施術者はこれまで同様、マスク着用にて対応させていただきます。他、ご利用時のアルコール消毒やマスクケースの準備はこれまで通りございますのでどうぞご利用ください。
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※掲載日時以外でもご案内が可能なこともございますので、お気軽にお問合せください(^^)
皆様のご利用、お待ちしております！