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2023-10-26 08:48:00
こんにちわ！
整体サロンこ・こ・か・ら渋川店です(^^)
10月は秋晴れも続き、まさにスポーツの秋となりましたね。来月にはぐんまマラソンも通常開催されることもあってか、市内てもランナーと思われる方々をたくさん見かけます。
ところで。。。運動する前にはみなさん準備体操をされると思いますが、終えてからクールダウンとしてのストレッチ、しっかり行ってますか？
実は、スポーツ後がとても重要なんです。使った筋肉をしっかり緩めてあげることで、疲労回復を早めることが出来ます(^^)だからプロのアスリートは、試合後や練習後のクールダウンを非常に重要視しているんです😌
次も良いパフォーマンスができるように入念にケアをします。もちろん、これはプロアマ問わず、私たち全員にも言えることです。スポーツ後のケアも心がけて行きましょう！
ご利用お待ちしてます🍀(^^)
11月のお知らせです。3日(金)、14日(火)
18日(土)、23日(木)、25日(土)は終日お休みとさせて頂きます。
※マスク着用につきましてはお客様のご判断にお任せ致します。施術者はこれまで同様、マスク着用にて対応させていただきます。他、ご利用時のアルコール消毒やマスクケースの準備はこれまで通りございますのでどうぞご利用ください。
ホームページ上のご予約機能も随時更新していきますので、あわせてご利用下さいませ😌
※掲載日時以外でもご案内が可能なこともございますので、お気軽にお問合せください(^^)
皆様のご利用、お待ちしております！
