産後整体について
産後整体について
妊娠・出産によって、骨盤や筋肉など身体は大きく変化します。
さらに、授乳や抱っこなど慣れない育児で、肩・腰などに負担がかかり、疲れや不調を感じる方も少なくありません。
産後整体では、骨盤周りを中心に全身のバランスを整え、妊娠・出産で衰えた筋肉を少しずつ動かしていきます。
「骨盤のゆがみが気になる」「体型が変わった」「腰や肩がつらい」「疲れが取れない」など、産後の身体のお悩みにおすすめです。
普通分娩の場合は産後2週間ほど、帝王切開の場合は1ヶ月検診で順調な回復を確認してから受けていただけます。
産後しばらく経ってからでも、身体が気になった時がケアを始めるタイミングです。
心と身体を整えて、これからの育児を少しでも楽しく過ごせるようサポートします🍀