女性のための
整体サロン
こ・こ・か・ら
渋川店

1.女性にとって、妊娠出産はとても大切で大変な事です。また、身体も妊娠前と出産後では大きく変化します。私達の体の中心にある骨盤は、出産に向けて広がりやすいようになっています。そして、出産後はその広がってしまった骨盤はゆっくりと筋肉の力で元に戻っていきます。

しかしながら、妊娠出産で筋力も衰えていたり、しっかり使えていなかったりするとその力が十分に発揮できず、結果として戻りにくくなってしまうのです。また、お産によって慣れない授乳や赤ちゃんを抱いたりするのも重労働ですよね。産後におきるストレスや疲労感を体を整えることで緩和し、全身を動かすことで今まで休んでいた筋肉を復活させていきます。

2.当サロンの産後整体は普通分娩でしたら、産後2週間ほどで受けて頂くことができます。また、帝王切開の場合は1ヶ月検診にて順調に回復しているのを確認していただいてからのご案内となります。

産後すぐではなくても、ちょっと骨盤周りが…骨盤の歪みが…と気になった時からでももちろん遅くはありません。その気づきから今後の体づくりが始まるのです。

3.以前は、出産したらお尻が大きいのも体型が崩れるのも仕方ないと自分に言い聞かせるしかない時代もありました。今は、テレビでも雑誌でも『骨盤矯正』や『骨盤ダイエット』など、『骨盤』という言葉が多く使われて、健康グッズなんかもたくさん見かけるようになりました。それだけ、体の中心の要である、『骨盤』が重要だという証です。

4.当サロンでは、産後は特に骨盤周りに重きを置きつつ、体は一つという考え方のもと全身のバランスをみてしっかり動かしていきます。そうすることで、産後の肥立ちも良く、また授乳中の場合は、母乳の出も良くなります。施術中はうつ伏せになる時間が多いので、胸が張ったりしてくることがありますが、その時は施術中でも遠慮なくおっしゃってください。

5.最近は『産後うつ』という言葉もよく耳にするようになりました。出産によってホルモンのバランスが急激に崩れ、自律神経がアンバランスになります。産後整体を受けることで体温が上がり、身体が緩み、副交感神経が優位になります。すると、呼吸も深く入り、精神的にも肉体的にもバランスがとれるようになるのです。

『こころ』と『からだ』がとてもいい状態でこれからの育児を楽しんでいけるようにサポートしていきます🍀(^^)