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こんにちわ！
整体サロンこ・こ・か・ら渋川店です(^^)
10月は秋晴れも続き、まさにスポーツの秋となりましたね。来月にはぐんまマラソンも通常開催されることもあってか、市内てもランナーと思われる方々をたくさん見かけます。
ところで。。。運動する前にはみなさん準備体操をされると思いますが、終えてからクールダウンとしてのストレッチ、しっかり行ってますか？
実は、スポーツ後がとても重要なんです。使った筋肉をしっかり緩めてあげることで、疲労回復を早めることが出来ます(^^)だからプロのアスリートは、試合後や練習後のクールダウンを非常に重要視しているんです😌
次も良いパフォーマンスができるように入念にケアをします。もちろん、これはプロアマ問わず、私たち全員にも言えることです。スポーツ後のケアも心がけて行きましょう！
ご利用お待ちしてます🍀(^^)
11月のお知らせです。3日(金)、14日(火)
18日(土)、23日(木)、25日(土)は終日お休みとさせて頂きます。
※マスク着用につきましてはお客様のご判断にお任せ致します。施術者はこれまで同様、マスク着用にて対応させていただきます。他、ご利用時のアルコール消毒やマスクケースの準備はこれまで通りございますのでどうぞご利用ください。
ホームページ上のご予約機能も随時更新していきますので、あわせてご利用下さいませ😌
※掲載日時以外でもご案内が可能なこともございますので、お気軽にお問合せください(^^)
皆様のご利用、お待ちしております！
こんにちわ！
整体サロンこ・こ・か・ら渋川店です(^^)
お彼岸がすぎてようやく秋の風を感じられるようになりました。夏がやっと終わるなぁと思ったらあと数日で10月になることにびっくりしてます💦
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暑さも長引いたせいか、みなさん夏の疲れが出てきているようです。
質の良いパフォーマンスをするには、質の良い休息も必要です。睡眠はもちろんのこと、体のケアも大事ですね😌
そうすることで、自ずと免疫力も上がってきます。やっぱり自己免疫の強化が何よりの特効薬です(^^)
みなさまの心身のケアに、パフォーマンスの向上に、どうぞお気軽にご利用くださいませ🍀
10月のお知らせです。10日(火)は終日お休みとさせて頂きます。
※マスク着用につきましてはお客様のご判断にお任せ致します。施術者はこれまで同様、マスク着用にて対応させていただきます。他、ご利用時のアルコール消毒やマスクケースの準備はこれまで通りございますのでどうぞご利用ください。
ホームページ上のご予約機能も随時更新していきますので、あわせてご利用下さいませ😌
※掲載日時以外でもご案内が可能なこともございますので、お気軽にお問合せください(^^)
皆様のご利用、お待ちしております！
こんにちわ！
整体サロンこ・こ・か・ら渋川店です(^^)
今年はほんとに暑ーーーい夏！！になりました🥵…
湿度も相まって不快感も高いです(^◇^;)
夜になっても温度もあまり下がらず、なかなかエアコンも切れません。
また、外との温度差も激しいので、体力もそれだけで消耗しますね😢残暑も続きそうですが、体を労わりつつ体調管理なさってください😌
そして、疲労感の軽減にもぜひお気軽にご利用くださいませ(^^)
9月のお知らせです。12日(火)、18日(月)は終日お休みとさせて頂きます。
※マスク着用につきましてはお客様のご判断にお任せ致しますが、施術者はこれまで同様、マスク着用にて対応させていただきます。他、ご利用時のアルコール消毒やマスクケースの準備はこれまで通りございますのでどうぞご利用ください。
ホームページ上のご予約機能も随時更新していきますので、あわせてご利用下さいませ😌
※掲載日時以外でもご案内が可能なこともございますので、お気軽にお問合せください(^^)
皆様のご利用、お待ちしております！
こんにちわ！
整体サロンこ・こ・か・ら渋川店です(^^)
先日、サロン内にあります『月下美人』が一輪、無事咲きました〜！一夜しか咲かないお花です。夜9時過ぎ見事に開花！日中に皆様にお見せすることが叶わないのが残念です💦
香りもとても濃厚でユリのような甘い優雅な香りです。
皆さまに良いことがありますよう、写真にてお披露目です☺️
さて…災害級の暑さが続いています🥵家の中でも熱中症になる可能性がありますので、エアコンやサーキュレーター等、上手に使ってお過ごしください！
そして、この暑さの中、エアコンの効いた室内に長い時間いることも多くなってきています。思っている以上に体が冷えていることも。必然的に飲み物や食べ物も冷たいものが多くなってきますので、実は体の中も冷えやすい環境です。時に温かい食べ物&飲み物で冷やしすぎない生活を心がけてみてください😌
8月のお知らせです。4日(金)、11(金)〜16日(水)、22日(火)、は終日お休みとさせて頂きます。
※マスク着用につきましてはお客様のご判断にお任せ致しますが、施術者はこれまで同様、マスク着用にて対応させていただきます。他、ご利用時のアルコール消毒やマスクケースの準備はこれまで通りございますのでどうぞご利用ください。
ホームページ上のご予約機能も随時更新していきますので、あわせてご利用下さいませ😌
※掲載日時以外でもご案内が可能なこともございますので、お気軽にお問合せください(^^)
皆様のご利用、お待ちしております！
こんにちわ！
整体サロンこ・こ・か・ら渋川店です(^^)
梅雨入りして湿度が高くなってきました。今年の夏も暑くなりそうです☀️
また一日の中でも気温差が激しいことがあります。就寝時は暑くて薄着でも、朝方気温がさがりいつのまにか体が冷えて風邪をひいてしまってたなんてこともありますので、どうぞ気をつけて過ごしてください。😌
お出かけの時には一枚羽織るものがあってもいいですね！エアコンによる冷えすぎ対策にもなります。
この夏も暑さに負けないように体力もつけていきましょう！
さて、7月のお知らせです。10日(月)、11日(火)、17日(月)は終日お休みとさせて頂きます。
※マスク着用につきましてはお客様のご判断にお任せ致しますが、施術者はこれまで同様、マスク着用にて対応させていただきます。他、ご利用時のアルコール消毒やマスクケースの準備はこれまで通りございますのでどうぞご利用ください。
ホームページ上のご予約機能も随時更新していきますので、あわせてご利用下さいませ😌
※掲載日時以外でもご案内が可能なこともございますので、お気軽にお問合せください(^^)
皆様のご利用、お待ちしております！