インフォメーション
2021-05-28 12:18:00
こんにちは！
整体サロン こ・こ・か・ら渋川店です(^^)
気温の変化が激しいこの頃です(^_^;)
新年度がスタートして2ヶ月…年度始まりの忙しさも落ち着いた頃でしょうか。色んな緊張もほぐれ、この不安定な気候も合わさってそろそろどっと疲労が出てきやすい時期でもあります。そんな時はゆっくりできる時間を取るとともに、軽くでも体を動かす事で血流が良くなりスカッとスッキリ！疲労感も軽減しますよ😊
また、梅雨に入ると湿度が高くなりますので体内の水分滞留からむくみやすくもなります。座り時間が長い方は1時間に一度は屈伸やアキレス腱伸ばし、足首回し、足指ジャンケンなど、できる範囲でこまめに動かしてみましょう！
引き続き、予防対策を一層強化しながら皆様のご利用をお待ちしております🍀
また、ご利用時にはマスク着用、手指消毒、検温等、ご協力をお願いいたしますm(_ _)m
さて、6月のお知らせです。
15日(火)、19日(土）は終日お休みとさせていただきます。その他、日曜日が定休日です。また、施術中は電話に出られないことがございます。折返しいたしますのでメッセージを残してください。
※コロナ禍の今後の状況次第で変更が生じる場合がございます。まずはお電話もしくはメールにてお問い合わせ頂きましてご確認をお願いいたします。m(_ _)m
また、当日予約も可能ですがご希望に添えないことも多々ございますので、日時のご希望がある際には予めお問い合わせの上、ご予約をお願いいたします。
ご予約＆お問い合わせは
0279-25-8806まで。
お待ちしております(^^)
お待ちしております(^^)
2021-04-26 10:01:31
こんにちは！
整体サロン こ・こ・か・ら渋川店です(^^)
外の空気が心地良い季節になってきました。庭先や近所の散歩コースで見かける色とりどりの花々が気分を上げてくれます。ちょっと煮詰まりそうな時は少し外に出てしっかり深呼吸をしましょう！
胸郭をしっかり広げて深く呼吸をしてみてくださいね。おうち時間か長くなるとスマホ使用時間も比例して長くなりやすいので、思っている以上に肩が内側に入り込んでいたりします😅
ラジオ体操も筋肉を意識してしっかり行うと非常に良いストレッチ体操になります。家での過ごし方の一つとして試してみてください😊
引き続き、予防対策を一層強化しながら皆様のご利用をお待ちしております🍀
また、ご利用時にはマスク着用、手指消毒、検温等、ご協力をお願いいたしますm(_ _)m
さて、5月のお知らせです。
3日(月)、5日(水)、18日(火)、29日(土)、は終日お休みとさせていただきます。その他、日曜日が定休日です。また、施術中は電話に出られないことがございます。折返しいたしますのでメッセージを残してください。
※コロナ禍の今後の状況次第で変更が生じる場合がございます。まずはお電話もしくはメールにてお問い合わせ頂きましてご確認をお願いいたします。m(_ _)m
また、当日予約も可能ですがご希望に添えないことも多々ございますので、日時のご希望がある際には予めお問い合わせの上、ご予約をお願いいたします。
ご予約＆お問い合わせは
0279-25-8806まで。
お待ちしております(^^)
お待ちしております(^^)
2021-03-29 12:20:00
こんにちは！
整体サロン こ・こ・か・ら渋川店です(^^)
気温が上がり春らしい日が増えてきました😊桜もまもなく満開になりそうですね🌸4月は新年度のスタートです。コロナで沈みがちな気持ちも、春を感じられる風景に心が和みます。コロナは長期戦を覚悟しなければなりません。長くなればなるほど、疲弊感も強くなりますが、感染予防対策をしながら、自分なりに息抜きできる時間や楽しみを作っていきましょう！リラックスできることで免疫力も自然に上がっていきます。そのためにまずは、疲労や緊張でカチカチになった体をほぐしていくことがやっぱり大事になってきます😌
引き続き、予防対策を一層強化しながら皆様のご利用をお待ちしております🍀
また、ご利用時にはマスク着用、手指消毒、検温等、ご協力をお願いいたしますm(_ _)m
さて、4月のお知らせです。
1日(木)、8日(木)、20日(火)、は終日お休みとさせていただきます。その他、日曜日が定休日です。また、施術中は電話に出られないことがございます。折返しいたしますのでメッセージを残してください。
※コロナ禍の今後の状況次第で変更が生じる場合がございます。まずはお電話もしくはメールにてお問い合わせ頂きましてご確認をお願いいたします。m(_ _)m
また、当日予約も可能ですがご希望に添えないことも多々ございますので、日時のご希望がある際には予めお問い合わせの上、ご予約をお願いいたします。
ご予約＆お問い合わせは
0279-25-8806まで。
お待ちしております(^^)
2021-02-27 12:15:00
こんにちは！
整体サロン こ・こ・か・ら渋川店です(^^)
2月とは思えないポカポカ陽気が続いたと思ったら、気温も急降下…寒暖差の激しい日が多くありました。気温差が大きければ大きいほど、体力は消耗し、疲労が知らず知らずのうちに蓄積してしまいます(^_^;)
日頃から疲れを溜めないような体作りを心がけていきましょう！
車で移動することが多いと思いますが、駐車場は入り口から遠い所へ停めて、ちょっとしたことでも歩く機会を増やしてみてください。体を多動的に動かすことはとても大切です。健康寿命を伸ばすためにも、こまめに動く！！ことが大事だと感じます😌
引き続き、予防対策を一層強化しながら皆様のご利用をお待ちしております🍀
また、ご利用時にはマスク着用、手指消毒、検温等、ご協力をお願いいたしますm(_ _)m
さて、3月のお知らせです。
12日(金)、16日(火)、20日(土)、23日(火)は終日お休みとさせていただきます。その他、日曜日が定休日です。また、施術中は電話に出られないことがございます。折返しいたしますのでメッセージを残してください。
※コロナ禍の今後の状況次第で変更が生じる場合がございます。まずはお電話もしくはメールにてお問い合わせ頂きましてご確認をお願いいたします。m(_ _)m
また、当日予約も可能ですがご希望に添えないことも多々ございますので、日時のご希望がある際には予めお問い合わせの上、ご予約をお願いいたします。
ご予約＆お問い合わせは
0279-25-8806まで。
お待ちしております(^^)
2021-01-28 10:00:00
こんにちは！
整体サロン こ・こ・か・ら渋川店です(^^)
新しい年が始まりましたね。我が家は年末年始、これまでになくゆっくり過ごすことができ、心身の充電も出来ました。
本年もお客様が喜んで頂けるように精進してまいりますので、どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m
さて、相変わらずコロナ禍が続いています。こんな時だからこそ、周りに対して優しさを忘れないようにそしてお客様に寄り添えるサロンでありたいと心から思っています。
不安や焦り、恐怖感があるときは、緊張感から身体も硬くなります。意識的に深呼吸して気持ちを落ち着かせましょう！！在宅時間も長くなっていると思いますので、柔軟体操やストレッチをぜひ積極的に行なってみてください。
特効薬がない現状では、自己免疫力を高めるのが一番です！その為には筋肉を柔らかくして血液を巡らせ、代謝を促進することがとても重要です。そうすることで、かかっても重症化を防ぐことにつながるからです。当サロンの独自の施術もそこを目指しています😌
引き続き、予防対策を一層強化しながら皆様のご利用をお待ちしております🍀
また、ご利用時にはマスク着用、手指消毒、検温等、ご協力をお願いいたしますm(_ _)m
さて、2月のお知らせです。
2日(火)、16日(火)、20日(土)は終日お休みとさせていただきます。その他、日曜日が定休日です。また、施術中は電話に出られないことがございます。折返しいたしますのでメッセージを残してください。
※コロナ禍の今後の状況次第で変更が生じる場合がございます。まずはお電話もしくはメールにてお問い合わせ頂きましてご確認をお願いいたします。m(_ _)m
また、当日予約も可能ですがご希望に添えないことも多々ございますので、日時のご希望がある際には予めお問い合わせの上、ご予約をお願いいたします。
ご予約＆お問い合わせは
0279-25-8806まで。
お待ちしております(^^)