関節可動域などに合わせた緩やかな動きで骨格・骨盤を調整し正常な位置に整えていきます。体のバランスを整えることで、本来働くべき筋肉がようやく正常に働き始めます。また、全身をくまなく動かす事で滞っていた血液も促され、体の凝りや歪みはもちろん、冷えやむくみの解消、代謝向上、自律神経の正常化、内臓下垂、自然治癒力の向上などの効果が期待できます。